「누가 나의 시간을 훔쳐 가는가」(부제 감정 소모를 줄이고 시간의 밀도를 높이는 법)이 2026년 11월 18일 나왔다. 지은이는 닐 쇼어 지음, 최기원 옮김이다. 펴낸 곳은 토트이다.
분야는 자기계발, 정가는 20,000원, ISBN은 9791194175490이다.
책소개는 다음과 같다.
“시간을 앗아가는 감정적 습관에 맞서 시간을 되찾는 데 도움을 주는 강력한 지침서”
전미 베스트셀러!! 등 유력 언론과 다니엘 핑크, 니르 에얄, 댄 히스 등 베스트셀러 저자, CEO들의 추천 더 생산적이면서도 덜 소진되는 삶을 원하는 당신을 위한 책 한마디에 상처받아 몇 시간을 곱씹고, 일어나지 않을 최악의 일을 상상하며 며칠을 보내고, 상대의 의도를 멋대로 해석해 관계를 소모한다. 이 책은 그 익숙한 낭비를 정면으로 바라본다.
『누가 나의 시간을 훔쳐 가는가』의 특별함은 시간을 다루는 문제를 마음의 문제로 풀어낸 데 있다. 저자는 더 빨리 일하고 더 많은 일을 하라고 다그치지 않는다. 대신 감정이 치솟는 순간 멈추고, 두려움이 만든 생각을 점검하고, 타인의 행동 뒤에 있는 의도를 다시 묻도록 이끈다. 이런 작은 전환이 불필요한 갈등과 과잉 준비, 마이크로매니징, 자기비난을 줄이고 삶의 주도권을 되돌려 준다.
책에 담긴 도구들은 구체적이고 유쾌하다. ‘최악의 경우, 무슨 일이 벌어질까?’로 막연한 불안을 확률의 언어로 바꾸고, ‘시간 적립과 차감’으로 잃은 시간과 되찾은 시간을 기록한다. 때로는 감정을 억누르는 대신 제한된 시간 동안 실컷 괴로워하는 ‘신세 한탄 파티’도 제안한다. 중요한 것은 완벽하게 감정을 없애는 일이 아니라, 감정에 끌려가던 시간을 행동으로 전환하는 일이다.
이 책은 생산성을 높이는 비법을 넘어, 더 침착하고 용기 있게 살아가는 법을 말한다. 하루에 한 시간을 번다는 것은 결국 나를 믿고, 타인을 신뢰하고, 소중한 관계와 삶의 우선순위에 더 많은 시간을 쓸 수 있게 되는 일이다. 바쁜 삶의 속도를 무작정 높이는 대신, 내 삶에 정말 필요한 시간을 되찾고 싶은 독자에게 이 책은 든든한 도구 상자가 되어 줄 것이다.
해야 할 일은 많지만 늘 시간에 쫓기는 사람, 걱정과 자기 의심으로 쉽게 지치고 집중력이 흐트러지는 사람, 회의와 이메일, 인간관계의 갈등으로 에너지를 소모하는 직장인, 그리고 매일 수차례 결재 서류에 서명하며 위임과 신뢰, 감정 조절 사이에서 균형을 잡아야 하는 리더에게 권한다.
목차는 다음과 같다.
여는 글 PART 1 나를 다스리고 삶을 바꾸는 도구들 절대 잊어서는 안 될 단 하나의 질문 말실수를 막는 법 자기 성장으로 이어지는 시간 관리 PART 2 복잡한 일상 속에서 집중력과 생산성을 지키는 법 속도를 늦추는 힘 일단 “내 탓”이라고 해 보라 모욕을 동력으로 모든 일에 진저리가 날 때 실망과 거절에 대처하는 안전장치 PART 3 위험을 감수하고 성장에 속도를 붙이는 법 두려움과 맞서는 세 가지 핵심 도구 습관 로봇은 당신의 적이다 당신만 모르는 당신의 힘 자신에게 쿠키를 선물하라 평범함 속에 안주할 참인가?
내가 나를 믿어야 다른 사람도 나를 따른다 약점을 드러내는 용기 졸업식 닫는 글
지은이 소개는 다음과 같다.
닐 쇼어 (지은이)
리더십 코치이자 전략가이며, 임원 코칭 및 리더십 컨설팅 기업 The 25th Hour Group의 공동 창립자 겸 CEO다. 임원과 창업자, 기업 리더 및 리더십 팀을 대상으로 자기 관리와 감정 조절을 통해 리더십과 성과를 높이는 방법을 가르친다.
디지털 오디오 및 팟캐스트 기술·데이터 분야의 글로벌 기업 트라이튼 디지털Triton Digital의 창립자이자 사장 겸 CEO를 역임했다. 현재는 기업의 이사회와 경영진을 비롯해 사모펀드 및 투자 회사에 경영 전략과 리더십에 관한 자문을 제공하고 있다.
2011 년에는 언스트앤영EY 리더십 코치이자 전략가이며, 임원 코칭 및 리더십 컨설팅 기업 The 25th Hour Group의 공동 창립자 겸 CEO다. 임원과 창업자, 기업 리더 및 리더십 팀을 대상으로 자기 관리와 감정 조절을 통해 리더십과 성과를 높이는 방법을 가르친다.
디지털 오디오 및 팟캐스트 기술·데이터 분야의 글로벌 기업 트라이튼 디지털Triton Digital의 창립자이자 사장 겸 CEO를 역임했다. 현재는 기업의 이사회와 경영진을 비롯해 사모펀드 및 투자 회사에 경영 전략과 리더십에 관한 자문을 제공하고 있다. 2011 년에는 언스트앤영EY이 수여하는 로스앤젤레스 지역 ‘올해의 기업가’ 상을 수상했다.
최기원 (옮긴이)
연세대학교 영문학과를 졸업했으며 연세대 국제대학원 국제관계학, 이화여대 통번역대학원 통역학으로 석사 학위를 받았다. 현재 각종 국제회의에서 동시통역사로 활약하고 있으며, 번역 에이전시 엔터스코리아에서 전문 번역가로도 활동 중이다.
『시간이 없다는 착각』, 『존 스튜어트 밀의 자유론』, 『삶의 방식으로서의 철학』, 『뇌는 어떻게 성공하는가』 외 다수의 책을 번역했다.
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