[신간] 어떤 실망들에 대하여…정신건강의학과 전문의가 전하는 실망의 심리학

입력 2026.09.03 10:08

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정신건강의학과 전문의 이소영 원장이 집필한 신간 '어떤 실망들에 대하여'가 2026년 9월 7일 사람in 출판사를 통해 출간되었습니다. 저자는 진료실에서 마주한 수많은 이들의 목소리를 통해 자신과 타인, 그리고 세상에 대한 실망으로 인해 생기를 잃고 주저앉은 이들의 마음을 살핍니다. 이 책은 실망을 단순히 부정적인 감정으로 치부하는 대신, 그 너머에 있는 결정적 장면을 마주하고 스스로를 이해하며 단단한 삶으로 나아가는 방법을 제시합니다.

실망의 본질과 내면의 거울

책의 1장과 2장에서는 실망의 본질을 직시하고 내면을 들여다보는 과정을 다룹니다. 저자는 실망이 삶을 두드리며 알려주는 의미를 탐구하며, 우리가 왜 실망하는지, 그 아래 숨겨진 욕망과 기대는 무엇인지 분석합니다. 특히 완벽주의나 불안, 자존감 문제로 인해 실망을 두려워하거나 자주 흔들리는 마음의 구조를 살피며, 스스로를 객관적이고 지혜로운 기준으로 바라볼 것을 권합니다.

관계와 사랑 속의 실망 다루기

3장과 4장에서는 인간관계와 사랑에서 발생하는 실망을 구체적으로 다룹니다. 친구나 동료, 부모와 자녀, 가족 등 가까운 관계에서 겪는 실망의 양상을 짚어보고, 사랑에 대한 오해나 결혼 생활에서 피할 수 없는 실망을 어떻게 다룰지 논합니다. 저자는 실망시키지 않으려 애쓰기보다 때로는 누군가를 실망시킬 용기가 필요함을 강조하며, 관계 속에서 상처받은 마음을 어떻게 회복할지 안내합니다.

세상 속에서 희망을 찾는 법

5장과 6장에서는 세상 속에서 마주하는 냉소와 비교, 알고리즘에 잠식된 현실을 다룹니다. 저자는 실망을 포기가 아닌 현명한 기대로 조절하고, 실패를 응시하며 자기 자비를 통해 지금의 나로 충분하다는 사실을 깨닫는 과정을 설명합니다. 실망은 결국 희망의 시작이 될 수 있다는 메시지를 통해, 독자들이 실망할 용기를 품고 새로운 시작을 열 수 있도록 돕습니다.

저자 이소영 전문의 소개

지은이 이소영은 서울대학교 의과대학을 졸업하고 서울 아산병원에서 정신건강의학과 수련 과정을 마쳤습니다. 현재 마음안 정신건강의학과 의원을 운영하며 환자들을 진료하고 있습니다. 저자는 질환 치료를 넘어 각 사람이 스스로를 깊게 이해하고 평온한 세상을 살아가도록 돕는 데 관심을 두고 있으며, 이전 저서로 《마음의 매듭을 푸는 법》이 있습니다.