구미시, 임산부 심신케어 프로그램 운영…9월 15일까지 3회차 진행

구미시는 임신과 출산을 준비하는 여성들의 심리적 건강을 돕기 위해 「임산부 심신케어 프로그램」을 실시했다고 밝혔다. 이번 사업은 경북서부권역 난임·임산부심리상담센터와 연계해 마련됐으며, 참여자들이 임신 과정에서 겪는 스트레스를 완화하고 정서적 안정을 찾도록 지원한다.

프로그램 운영 일정 및 내용

9월 1일 시작된 1회차 교육에서는 참여자들이 서로를 알아가는 오리엔테이션과 함께 MBTI 검사, 밸런스 게임 등을 진행했다. 이어지는 2회차에서는 마음챙김 호흡과 체어 요가를 통해 신체 긴장을 풀고, 역할극과 ‘나 전달법’을 활용해 부부 간 소통 방식을 익히는 시간을 갖는다.

마지막 3회차에는 명상과 스트레스 관리 교육이 진행된다. 특히 테라리움을 만드는 정서 치유 활동을 통해 일상 속에서 마음의 안식을 찾을 수 있도록 도울 예정이다.

이경문 구미보건소장은 “임신과 출산은 신체적 변화뿐만 아니라 정서적으로도 많은 어려움을 경험할 수 있는 시기”라며 “전문기관을 통해 심리지원 서비스를 제공하고, 임산부와 임신에 어려움을 겪는 여성들이 건강한 마음으로 임신과 출산을 준비할 수 있도록 적극 지원하겠다”고 말했다.

출처 : 구미시 보도자료

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