순창군이 성장기 청소년을 대상으로 건강습관 형성과 건강관리 능력 향상을 돕는 프로그램을 진행했습니다.
군은 지난 20일 순창북중학교에서 학생들을 대상으로 ‘청소년 맞춤형 건강생활실천 교실’을 운영하고, 일상에서 실천할 수 있는 건강관리 방법을 안내했습니다.
이번 교육은 청소년들이 자신의 건강 상태와 생활습관을 돌아보고, 스스로 건강한 생활방식을 선택해 실천하도록 돕는 데 초점을 맞췄습니다.
프로그램에서는 흡연 예방과 절주, 신체활동, 비만 예방, 영양관리, 한의약 건강증진 등 청소년의 성장과 건강에 밀접한 주제를 다뤘습니다.
흡연 예방 교육에서는 담배가 신체에 미치는 영향을 살피고 금연과 절주의 중요성을 전달했습니다.
신체활동과 비만 예방 교육에서는 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 운동 방법과 올바른 생활습관을 소개했고, 영양교육에서는 균형 잡힌 식사의 중요성과 성장기 청소년에게 필요한 식생활 실천 방법을 안내했습니다.
거북목증후군과 생리통을 주제로 한의약적 관리 방법도 함께 다뤘으며, 키캡 만들기와 스트레스볼을 활용한 체험활동도 진행했습니다.
군 관계자는 “청소년기는 평생의 건강을 좌우하는 생활습관이 형성되는 중요한 시기”라며 “이번 교육을 통해 학생들이 자신의 건강에 관심을 갖고 올바른 생활습관을 실천하는 계기가 되길 바란다”고 말했습니다.
출처 : 순창군 보도자료
· · · · · · · · · ·
관련기사
▶ 심평원 경기남부본부, 명달리서 건강교육·환경정화 활동
▶ 이천시 5060 건강교육 후 자신감 향상 75%…후속반 12월 7일까지
· · · · · · · · · ·
한국사회복지저널은 AI 기술의 도움을 받아 보도자료와 복지 정보를 보다 쉽고 정확하게 전달하기 위해 노력하고 있습니다.
