익산 지역 주민은 10월 6일부터 12월 23일까지 동부건강생활지원센터의 ‘2026년 제4기 근육짱짱 플러스교실’에서 체성분 검사와 개인별 맞춤 운동에 참여할 수 있다. 익산시는 9월 28일 프로그램 운영 계획을 밝혔다.
회원 모집은 10월 2일까지
참여 신청은 9월 29일부터 10월 2일까지 받는다. 희망자는 금마면에 있는 동부건강생활지원센터를 방문하거나 전화 063-859-7474로 신청하면 된다.
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 지원 대상 | 지역 주민 |
| 운영 기간 | 10월 6일 ~ 12월 23일 |
| 신청 기간 | 9월 29일 ~ 10월 2일 |
| 신청 방법 | 동부건강생활지원센터 방문 또는 전화 신청 |
| 문의처 | 063-859-7474 |
오전·오후 4개 반 운영
교실은 오전과 오후에 각각 2개 반씩, 모두 4개 반으로 진행된다. 참여자는 프로그램 시작 전 체성분 검사를 받고 스트레칭과 근력 강화 등 개인별 맞춤 운동을 하게 된다.
프로그램 전후의 근육량과 체지방량 변화를 수치로 확인할 수 있다. 익산시는 규칙적인 운동 습관 형성과 건강한 생활을 지원하기 위해 이번 프로그램을 마련했다.
이진윤 보건소장은 "주민들이 자신의 신체 상태에 맞는 운동법을 익히고 일상에서도 꾸준히 실천하는 계기가 되길 바란다"며 "앞으로도 주민 건강증진을 위한 다양한 프로그램을 운영하겠다"고 말했다.
출처 : 익산시 보도자료
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