「부모의 불안이 아이의 일상이 되지 않게」이 2026년 11월 23일 나왔다. 지은이는 이지맘(최보경) 지음이다. 펴낸 곳은 퍼스트페이지이다.
분야는 좋은부모, 정가는 17,800원, ISBN은 9791199340077이다.
책소개는 다음과 같다.
“아이를 위한 말인 줄 알았는데, 엄마의 불안을 달래고 있었다”
아이를 키우는 말, 아이를 믿는 마음!
아이를 잘 키우고 싶은 마음이 클수록 부모는 더 많은 것을 해주려 애씁니다.
하지만 그 마음 뒤에 불안이 자리 잡으면 아이의 작은 실수에도 예민해지고, 사소한 행동까지 바로잡으려 합니다.
“빨리 해!”, “그렇게 하면 안 돼!”, “엄마 말 좀 들어.”
아이를 위한 말이라고 생각했지만, 돌아보니 그 말들에는 아이를 향한 걱정보다 부모 자신의 불안이 더 많이 담겨 있었습니다. 저자는 아이를 잘 키우기 위해 육아서를 읽고 수많은 육아법을 실천했지만, 오히려 통제와 강박은 심해졌습니다.
그제야 깨달았습니다. 아이에게 더 많은 것을 해주는 것보다 먼저 바꿔야 할 것은 매일 아이에게 건네는 말이라는 사실을요.
“하지 마. 안 돼.” 대신 “이렇게 해보자.”
“빨리 해.” 대신 “언제 시작할지 정해볼까?”
“왜 그렇게 했어?” 대신 “다음에는 어떻게 해보면 좋을까?”
말을 바꾸자 아이의 행동만이 아니라 아이를 바라보는 부모의 시선도 달라지기 시작했습니다.
실수를 지적하기보다 다시 해볼 기회를 주고, 부족한 점을 찾기보다 아이가 해낸 것을 발견하게 되었습니다. 무엇보다 아이는 아직 배우고 성장하는 중이라는 사실을 받아들이며 기다릴 수 있게 되었습니다.
부모가 건네는 말은 아이의 마음에 쌓이고, 언젠가는 아이가 자신에게 건네는 말이 됩니다.
넘어진 아이가 스스로에게 “괜찮아. 약 바르면 금방 나을 거야.”라고 말하는 모습을 보며 저자는 깨달았습니다.
부모가 곁에 없는 순간에도 아이를 지켜주는 힘은 부모가 매일 건네는 말 속에 자라고 있다는 것을요.
이 책은 아이를 향한 사랑이 온전히 전해질 수 있도록 부모의 말을 바꾸는 구체적인 방법을 담았습니다.
막연한 조언이 아닌 또렷한 기준과 일상에서 바로 활용할 수 있는 실제 대화법을 통해 아이의 마음을 헤아리면서도 필요한 기준을 세우는 법을 알려줍니다.
긍정적인 말은 아이의 마음을 바꿀 뿐 아니라, 부모의 생각과 태도까지 변화시킵니다.
아이에게는 ‘나는 사랑받는 아이였어.’라는 기억을, 부모에게는 ‘나는 네가 자라는 모습을 마음껏 누렸어.’라는 기억을 남기기 위해.
다시 돌아오지 않을 아이의 소중한 성장기를 조금 더 다정하게 채우는 시작은 오늘 건네는 말 한마디입니다.
목차는 다음과 같다.
프롤로그 아이를 키우는 말, 아이를 믿는 마음 : : 5 PART 1.
화내지 않고 아이를 움직이는 7가지 긍정 대화 공식 01 부정어 대신 긍정어로 말하기 : : 25 02 금지 뒤에는 가능한 범위 알려주기 : : 32 03 지시한 뒤에는 기다려주기 : : 36 04 추상어 대신 구체어로 말하기 : : 42 05 한 번에 하나만 말하기 : : 47 06 평가 대신 사실 말하기 : : 53 07 유효한 선택지 제시하기 : : 59 PART 2.
말이 서툰 부모를 위한 9가지 따뜻한 말 습관 01 일단 “좋아!”라고 말해보세요 : : 71 02 다정함을 결정하는 말의 길이 : : 74 03 쌀쌀맞게 들리는 부모의 ‘맞는 말’ : : 77 04 아이의 말을 튕겨내는 말 : : 82 05 아이의 말에 공감이 어려울 때 : : 89 06 같은 말도 잔소리처럼 들리는 이유 : : 94 07 해보기도 전에 ‘태클’ 걸지 마세요 : : 98 08 아이의 ‘해냈어’를 지워버리는 한마디 : : 103 09 어느새 사라진 ‘우와!’를 다시 꺼내보세요 : : 110 PART 3.
단호함의 경계를 세우는 8가지 기술 01 싸우지 않아도 되는 순간 구분하기 : : 119 02 화풀이와 훈육의 차이 : : 126 03 큰소리보다 강한 4가지 태도 : : 130 04 아이가 부모의 말을 안 듣는 진짜 이유 : : 136 05 반복되는 요구에는 기준과 조율 구분하기 : : 141 06 지금 꼭 결론을 내야 하는지 생각해 보세요 : : 150 07 훈육은 마무리가 중요합니다 : : 158 08 훈육이 끝난 뒤에는 관계 회복하기 : : 163 PART 4.
아이에게 전하고 싶은 권위 있는 부모의 6가지 가치 01 안전감 : “너는 보호받고 있어” : : 176 02 도덕성 : “너 자신에게 떳떳하렴” : : 181 03 지지 : “나는 언제나 널 도울 거야” : : 185 04 존재 가치 : “그냥 너라서 소중해” : : 192 05 삶의 만족 : “이런 것도 행복이야” : : 197 06 유연함 : “그럴 수도 있지” : : 202 PART 5.
흔들리지 않는 부모가 되기 위한 7가지 연습 01 왜 아이에게 자꾸 화가 날까요 : : 215 02 실수로 나를 단정하지 마세요 : : 223 03 이미 좋은 것을 가지고 있어요 : : 227 04 아이를 키우는 오늘도 내 삶입니다 : : 232 05 힘보다 관계를 선택하세요 : : 235 06 우리는 함께 살아갑니다 : : 240 07 아이를 한 사람으로 바라보세요 : : 245
지은이 소개는 다음과 같다.
이지맘(최보경) (지은이)
아들과 딸을 키우는 엄마이자 부모와 아이의 대화법을 전하는 크리에이터.
인스타그램에서 ‘이지맘’이라는 이름으로 아이를 사랑하지만 마음을 표현하는 데서툰 부모들과 소통하고 있다. 아이에게 마음과 다른말을 내뱉고 후회했던 자신의 경험을 바탕으로, 일상에서 바로 실천할 수 있는 구체적인 대화법을 전한다. 아이에게 건네는 말이 달라지자 아이를 바라보는 시선과 양육 태도도 달라졌다.
이러한 변화의 이유를 더 깊이 이해하고자 ‘부모교육지도사’와 ‘아동심리상담사’ 자격을 취득했다. 현재는 ‘부모 말습관 리셋’ 챌린지와 부모 코칭을 통해 부모들 아들과 딸을 키우는 엄마이자 부모와 아이의 대화법을 전하는 크리에이터.
인스타그램에서 ‘이지맘’이라는 이름으로 아이를 사랑하지만 마음을 표현하는 데서툰 부모들과 소통하고 있다. 아이에게 마음과 다른말을 내뱉고 후회했던 자신의 경험을 바탕으로, 일상에서 바로 실천할 수 있는 구체적인 대화법을 전한다. 아이에게 건네는 말이 달라지자 아이를 바라보는 시선과 양육 태도도 달라졌다.
이러한 변화의 이유를 더 깊이 이해하고자 ‘부모교육지도사’와 ‘아동심리상담사’ 자격을 취득했다.
현재는 ‘부모 말습관 리셋’ 챌린지와 부모 코칭을 통해 부모들이 자신의 말습관을 돌아보고, 새로운 표현을 일상에서 실천할 수 있도록 돕고 있다.부모들과 나눈 현실적인 고민을 콘텐츠에 담아내며, 감정이 앞서는 순간에도 아이에게 건넬 수 있는 말과양육의 중심을 잡아줄 기준을 전하고자 한다.
다정한말에도 분명한 기준을 담을 수 있으며, 따뜻한 태도와 단호한 원칙은 얼마든지 공존할 수 있다고 믿는다.
인스타그램 @easy._mom
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