구리시 수택건강생활지원센터가 ‘땀나는 수택’ 운동프로그램 2기를 마치고 11월 3일 수료식을 열었습니다.
이번 과정은 만 20~64세 구리 시민 18명을 대상으로 운영됐습니다.
교육은 8월 4일부터 11월 3일까지 약 3개월 동안 이어졌고, 매주 화·목요일마다 총 24회 진행됐습니다.
참여자들은 전문 운동 지도사의 안내에 따라 근력운동과 유산소운동을 실천했습니다.
수료식에서는 교육을 성실히 마친 참여자들을 격려하고, 운동 전후 체성분 검사 결과도 함께 공유했습니다.
신동화 구리시장은 “3개월 동안 꾸준히 운동에 참여해 과정을 마친 시민 여러분께 축하의 말씀을 드린다”라며 “앞으로도 시민들이 일상에서 건강한 운동 습관을 기르고 실천할 수 있도록 맞춤형 건강 증진 프로그램을 확대해 나가겠다”라고 말했습니다.
수택건강생활지원센터는 주민 건강 증진과 비만 예방을 위해 연령과 생활 특성에 맞는 프로그램을 계속 운영할 계획입니다.
자세한 내용은 구리시 건강증진과 수택건강생활지원센터팀(031-550-8418)으로 문의하면 됩니다.
출처 : 구리시 보도자료
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