[신간] 매일 쓰는 문장이 나를 만든다

입력 2026.10.21 10:25

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「매일 쓰는 문장이 나를 만든다」(부제 소통의 고수 한석준 아나운서가 뽑은 인생 문장)이 2026년 10월 28일 나왔다. 지은이는 한석준 지음이다. 펴낸 곳은 인플루엔셜(주)이다.

분야는 자기계발, 정가는 20,000원, ISBN은 9791168344303이다.

책소개는 다음과 같다.

“좋은 문장을 읽고 쓰고 생각할수록 내일의 나는 조금씩 달라진다”

★ 《말하기 수업》《대화의 기술》 10만 베스트셀러 저자 ★

★ ‘소통의 고수’ 한석준 아나운서의 100일 필사 노트

★ 《한석준의 말하기 수업》과 《한석준의 대화의 기술》을 통해 스피치, 대화, 인간관계의 기술을 전한 한석준 아나운서가 ‘나의 내일을 바꾸는 인생 문장 100편’을 소개한다. 오늘날 ‘소통의 고수’로 자리 잡기까지 그에게는 오랜 필사 습관이 있었다.

매일 책상에 앉아 책을 읽고, 한 자 한 자 정성을 다해 글을 쓰던 아버지를 보며 자란 그는 어린 시절부터 읽고 쓰는 일을 자연스럽게 익혔다. 이후 지금까지 좋은 문장을 만날 때마다 옮겨 적었고, 그렇게 기록한 다이어리가 수십 권에 이른다.

그렇게 오랜 시간 쌓아온 필사의 시간이 생각을 바꾸고, 말과 태도를 바꾸고, 나아가 인생을 바로 세우는 힘이 되었다. 오랫동안 말하는 사람으로서 “내가 하는 말이 곧 나”라고 강조해온 그는, 한 걸음 더 나아가 이 책에서 이렇게 강조한다. “내가 쓰는 문장이 곧 내가 된다.”

이 책에는 그의 인생에 유의미한 변화를 가져다준 100편의 문장과, 문장에서 길어 올린 그만의 통찰을 담았다. 세네카, 릴케, 버지니아 울프, 데일 카네기 등 동서양의 고전을 비롯해 근현대 사상가들의 저서까지, 분야를 막론하고 골라낸 명문장들을 옮겨 적으며 자신의 것으로 만들 수 있도록 돕는다.

‘나’로 시작해 ‘관계’, 나아가 ‘삶’으로 확장되어가는 필사 여정을 통해, 현재의 내게 꼭 필요한 생각과 삶의 지침을 스스로 발견하도록 이끈다.

세네카, 릴케, 버지니아 울프, 데일 카네기…

시대를 건너온 문장들로 오늘의 나를 비춘다 이 책은 고대 로마의 철학자부터 시인과 소설가, 근현대 위인에 이르기까지, 오랜 시간 전해져온 문장 가운데 특히 저자 자신의 삶에 유의미한 변화를 일으킨 문장들을 선별해 담았다.

길게는 수천 년 전부터 이어져온 문장인데도 낯설지 않은 이유는 시대가 달라져도 인간이 마주하는 문제가 크게 다르지 않기 때문이다. 나답게 살기 위해 애쓰고, 관계 때문에 마음을 쓰고, 어떻게 살아야 할지 고민하는 일은 예부터 지금까지 인생을 관통하는 중요한 문제다.

한석준 아나운서가 오랜 시간 필사하며 간직해온 문장에는 같은 질문 앞에서 자신만의 답을 찾아온 사람들의 생각과 삶의 태도가 담겨 있다. 저자는 이 문장들을 오늘의 삶과 연결해 읽어낸다. 어렵고 멀게 느껴졌던 고전의 한 구절도 지금 나의 상황에 대입하면 어느새 내 마음을 들여다보게 하는 문장이 된다.

“다른 사람의 마음속에 무엇이 있는지 알지 못해서 불행해지는 사람은 거의 없다.

그러나 자기 마음의 움직임을 살피지 않는 사람은 반드시 불행해질 수밖에 없다.”

_마르쿠스 아우렐리우스, 《명상록》 중에서 2000년 전 로마 황제가 스스로에게 건넨 말이 지금을 살아가는 우리의 마음에도 닿는다. 시대를 건너온 문장에 오늘의 나를 비춰보면, 미처 들여다보지 못했던 내 마음과 삶의 기준도 조금씩 선명해질 것이다.

가장 나다운 모습으로 세상과 소통하기 위해 나, 관계, 삶을 바꾸는 필사의 시간 100편의 문장은 우리가 살아가며 끊임없이 고민하게 되는 ‘나, 관계, 삶’이라는 세 가지 주제로 나뉜다. 1부에서는 나를 이해하고 나답게 살아가기 위해 필요한 문장들을 소개한다.

자꾸만 남과 비교하고, 세상의 인정을 받기 위해 무리하고, 뒤처지지 않으려 스스로를 몰아붙이기보다 내가 원하는 삶은 무엇인지, 나에게 행복이란 무엇인지 돌아보며 나만의 기준을 세워본다.

2부의 주제는 타인과의 관계다. 좋은 관계를 만들기 위해 나를 감추고, 하고 싶은 말을 삼키고, 괜찮지 않아도 괜찮은 척할 필요는 없다. 나를 잃지 않으면서도 상대의 다름을 존중하며 좋은 관계를 이어가는 데 필요한 태도와 여유를 배워본다.

3부는 뜻대로 흘러가지 않는 삶에서도 앞으로 나아갈 힘에 주목한다. 최선을 다해도 실패할 수 있고, 예상하지 못한 변수가 삶의 방향을 바꾸기도 한다. 그럼에도 다시 일어서는 단단함과, 두려움 속에서도 새로운 기회를 향해 나아가는 용기를 길러본다.

저자는 “좋은 문장을 그대로 받아들이는 것 못지않게, 그 문장을 두고 자기 생각을 해보는 것도 중요하다”라고 말한다. 책에는 100편의 명문장과 함께 그에 대한 저자의 생각을 담았으며, 독자 역시 문장을 천천히 음미하면서 떠오른 경험과 생각을 자유롭게 기록할 수 있도록 충분한 여백을 두었다.

“때로는 방향보다 일단 움직이는 것이 더 중요합니다. 일단 올라탄 기차는 우리를 어딘가로 데려가고, 그 과정에서 우리는 이전에는 보지 못했던 풍경을 만날 것입니다. 지금의 선택이 틀렸을까 봐 두려워하기보다 그 선택이 나를 어디까지 데려가는지 지켜보는 것. 그렇게 예상 밖의 경로에서 삶은 더 넓어지기도 합니다.”

_p. 29, ‘어느 목적지든 일단 올라타보는 용기’ 중에서 삶은 언제나 예상한 방향으로만 흘러가지 않는다. 때로는 흔들리고 길을 잃더라도 다시 나만의 방향을 찾을 수 있도록, 오래 곁에 두고 싶은 문장들을 이 책에서 찾을 수 있다.

하루 한 장 따라 쓰고, 나만의 생각을 더하며 조금씩 성장하는 100일 습관 이 책은 100일 동안 부담 없이 필사를 이어가며, 읽고 쓰고 생각하는 일이 자연스럽게 일상이 되도록 구성했다. 꼭 순서대로 쓸 필요는 없다. 마음이 가는 문장부터 시작해보자.

한 구절을 여러 번 써도, 따라 쓰는 대신 내 생각을 가득 적어도 좋다. 100편을 모두 옮겨 적는 것보다 중요한 것은, 단 한 문장이라도 진정한 내 것으로 만드는 일이다.

각 부의 끝에서는 다른 사람의 문장을 따라 쓰는 데서 한 걸음 더 나아가, 나만의 이야기를 직접 써본다. 죽는 순간 남기고 싶은 나의 묘비명, 힘들 때마다 꺼내보고 싶은 나만의 문장, 내가 되고 싶은 모습을 담은 자기 확언까지, 직접 완성하며 나에 대해 한층 깊이 생각해본다. 책의 마지막에는 100일 필사 트래커를 마련해 하루하루의 필사 여정을 기록하고 돌아볼 수 있게 구성했다.

“우리는 지금까지 수많은 사람의 문장을 따라 써왔습니다. 이제 마지막 한 문장은 다른 사람에게 빌리지 않아도 좋겠습니다. 내가 어떤 사람이 되고 싶은지, 어떤 삶을 살고 싶은지 생각하며 ‘나는’으로 시작하는 자기 확언의 문장을 완성해보세요. 내가 쓰는 문장이 나를 만듭니다.”

_p. 237, ‘자기 확언 만들기’ 중에서 하루 한 장 읽고 쓰고 생각하는 동안, 타인의 문장은 조금씩 나만의 언어가 된다. 100일 뒤에는 그렇게 내 안에 새긴 문장들이 나답게 생각하고 말하며 살아가는 힘이 되어줄 것이다.

목차는 다음과 같다.

서문│내일의 나를 바꾸는 좋은 문장의 힘 이 책의 활용법 1부 나답게 살고 싶다면 _기꺼이 걷고 싶은 나만의 길을 찾아서 001 파도가 친다고 바다가 흔들리는 것은 아니다 002 지금 이 순간을 붙잡는 것 003 어느 목적지든 일단 올라타보는 용기 004 어떤 감정도 영원하지 않다 005 한계를 결정할 권리 006 마음이 급할수록 나에게 집중하라 007 지금 내 삶이 흔들리고 있다면 008 나를 알고 극복하는 것 009 삶은 질문과 정답 사이의 과정이다 010 아직 오지 않은 일로 오늘을 잃지 마라 011 우리에게 주어진 유일한 시간 012 내가 내게 한 말이 곧 인생이 된다 013 봄은 보이지 않는 곳에서부터 온다 014 나를 끝까지 지키는 일 015 폭풍이 두렵지 않은 이유 016 작은 습관이 만드는 큰 차이 017 직접 해보기 전까진 아무도 모른다 018 스스로에게 다른 삶을 허락하라 019 마음이 부유한 사람의 비밀 020 내가 품은 생각이 결국 나를 만든다 021 두려워도 앞으로 나아가는 것이 용기다 022 마음이 흔들릴 때 바라봐야 할 것 023 이 책을 읽는 동안 저 책은 읽을 수 없다 024 반드시 훔쳐내야 할 시간들 025 삶이라는 배를 가볍게 하라 026 삶을 즐길 줄 아는 사람들의 공통점 027 자리를 바라기 전에 자리에 맞는 사람이 돼라 028 무너진 자리에서 더 나은 것을 만들어라 029 마음에 심은 생각이 행동으로 드러난다 030 나를 잃지 않는 것이 먼저다 practice│나의 묘비명 적기 2부 관계에 흔들리지 않고 싶다면 _내가 나인 채로 상대와 마주하는 것 031 늘 새로운 눈으로 바라보기 032 진정한 사랑의 의미 033 누구나 나름의 무게를 견디며 살아간다 034 나를 먼저 돌아보는 일 035 좋은 대화를 원한다면 036 마음으로 볼 수 있는 관계 037 다름과 조화에 관하여 038 홀로 존재하되 함께 서라 039 사람은 사랑으로 살아간다 040 존중받는 사람의 조건 041 무례한 사람으로부터 나를 지키는 방법 042 바꿀 수 있는 것에 집중하라 043 논쟁에는 승자가 없다 044 상처 준 사람에게 답을 기다리지 마라 045 좋은 대답에는 때가 있다 046 말로 다하지 못한 마음이 있다면 047 나에게 너그러워야 남에게도 너그러울 수 있다 048 잘못을 말하되 사람은 공격하지 말 것 049 다른 사람의 마음은 내 몫이 아니다 050 일단 친구가 되었다면 믿어라 051 내가 건넨 것이 관계를 만든다 052 나를 돌아본 뒤에는 마음 쓰지 마라 053 사람에게서 정말 보아야 할 것 054 짐작으로는 사람을 알 수 없다 055 가장 사랑하는 사람에게도 내 행복을 맡기지 마라 056 소통할수록 우리의 세계는 넓어진다 057 끝난 관계도 내 삶의 일부다 058 예의의 쓸모 059 가까울수록 나를 잃지 말아야 한다 060 사람을 제대로 보려면 061 벗은 두 번째 나다 062 오래도록 곁에 둘 인연의 특징 063 혼자 강한 사람은 없다 064 사람을 끌어당기는 사람의 비결 065 싫어도 곁에 두어야 할 사람 066 사람을 대할 때 생각해봐야 할 것 067 무례한 솔직함 vs.

사려 깊은 거짓말 068 보이는 것이 그 사람의 전부는 아니다 069 어떤 사람으로 남을 것인가 070 나에게도 그런 모습이 있을까?

practice│내가 뽑은 명문장 3부 세상을 내 편으로 만들고 싶다면 _삶의 주도권을 쥐고 계속 나아가는 힘 071 삶의 변수를 대하는 가장 지혜로운 태도 072 돌아보면 굽이진 인생길 073 행복의 유통기한을 늘리려면 074 내가 할 수 있는 작은 선 075 유일무이한 인생을 사는 법 076 내 리듬대로 살아가기 077 단단한 나를 만드는 고독의 힘 078 서로가 삶의 구원이 될 때 079 원하는 것을 얻어도 만족하지 못하는 이유 080 성공해야 행복할까?

081 충분히 가진 사람으로 사는 법 082 끝을 생각하면 오늘이 달라진다 083 기다림의 열매 084 기쁨은 그냥 주어지지 않는다 085 가끔은 길이 아닌 곳으로 가라 086 돌고 돌아도 괜찮다, 내 길이라면 087 자신감은 나를

지은이 소개는 다음과 같다.

한석준 (지은이)

27년 경력의 베테랑 아나운서이자 대한민국 대표 커뮤니케이션 전문가.

KBS 29기 공채 아나운서로 입사해 〈우리말 겨루기〉, 〈위기탈출 넘버원〉, 〈연예가중계〉, 〈생생정보통〉, 〈1대 100〉 등 인기 프로그램을 진행하며 폭넓은 스피치 경험을 쌓았다. 2015년에 프리랜서로 전향한 후 〈프리한19〉, 〈풀어파일러〉, 〈한석준의 문화시대〉 등 다양한 방송에서 활약했다. 현재는 유튜브 〈지식인사이드〉 ‘지식인 초대석’을 진행하며 대학과 기업에서 말하기와 대화법을 전하고 있다.

오늘날 소통의 고수로 자리 잡기까지, 그 시작에는 독 27년 경력의 베테랑 아나운서이자 대한민국 대표 커뮤니케이션 전문가.

오늘날 소통의 고수로 자리 잡기까지, 그 시작에는 독서와 필사가 있었다. 그는 아버지의 영향으로 어린 시절부터 책 읽고 글 쓰는 일을 자연스럽게 받아들였고, 좋은 문장을 만나면 다이어리에 옮겨 적는 습관도 오래 이어왔다. 그렇게 써온 다이어리가 수십 권에 이른다.

그는 문장을 기록하는 일이 삶의 태도를 바꾸는 힘이 있다는 것을 경험했고, 이를 독자들과 나누기 위해 《매일 쓰는 문장이 나를 만든다》를 썼다. 오랜 독서와 필사 끝에 가려 뽑은 100편의 인생 문장과 그 문장에서 길어 올린 자신만의 생각을 담았다.

나답게 살아가는 법에서 시작해 사람들과 편안하게 소통하고 관계를 맺는 법, 더 나아가 세상을 내 편으로 만드는 법까지 아우른다. 지은 책으로 《한석준의 대화의 기술》, 《한석준의 말하기 수업》, 《유비에게 묻고 조조에게 배우다》 등이 있다.

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