사천시 복지·청소년재단 청소년상담복지센터는 지난 9월 17일 사천시청소년수련관 4층 세미나실에서 ‘2026년 마음을 여는 부모교실’을 개최했습니다.
이번 교육은 관내 초등학생 및 중학생 자녀를 둔 부모 40여 명을 대상으로 진행되었으며, 양육 과정에서 발생하는 심리적 부담을 덜고 부모 스스로의 마음을 돌보는 방법을 모색하기 위해 마련되었습니다.
교육 내용 및 구성
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 대상 | 관내 초등·중등 자녀를 둔 부모 40여 명 |
| 일시 | 9월 17일 오전 10시 ~ 12시 |
| 강사 | 최경림 통영시청소년상담복지센터 팀장 |
| 주제 | 부모 멘탈 관리-아이를 지키기 위해 먼저 무너지지 않는 부모 마음 근육 단련하기 |
강연을 맡은 최경림 팀장은 부모의 멘탈을 저해하는 요인을 분석하고, 청소년 자녀와의 갈등 사례를 공유하며 관점 전환의 중요성을 강조했습니다. 특히 ‘CONNECT TO DISCONNECT’를 비롯해 감정 알아차리기, 자기연민, 내려놓기 등 일상에서 실천 가능한 마음 근육 강화법을 다루었습니다.
교육에 참여한 한 학부모는 “평소 자녀를 돌보는 데 집중하다 보니 정작 내 마음을 돌아볼 기회가 부족했는데 자신을 돌보는 것의 중요성을 생각해 볼 수 있었다”고 말했습니다. 또 다른 참여자는 “다른 부모들의 이야기를 들으며 혼자만의 고민이 아니라는 점에서 위로와 공감을 받았다”고 소감을 전했습니다.
센터 관계자는 “이번 부모교실이 부모들이 잠시 자신의 마음을 돌아보고 양육 과정에서 느끼는 부담과 감정을 이해하는 시간이 되었기를 바란다”며 “앞으로도 부모와 청소년이 함께 건강하게 성장할 수 있도록 다양한 상담 및 교육 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”고 밝혔습니다.
출처 : 사천시 보도자료
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