증평군, 두산전자 임직원 대상 ‘오피스 핏’ 건강관리 교육 성료

증평군보건소가 두산전자 임직원 280여 명을 대상으로 진행한 ‘오피스 핏(Office Fit) 직장인 건강관리’ 프로그램을 9월 7일 성공적으로 마쳤다.

이번 사업은 직장인들이 건강 정보를 올바르게 이해하고 스스로 관리할 수 있는 역량을 키우기 위해 마련된 생활터 중심 건강증진 프로그램이다. 지난 8월 10일 시작된 교육은 총 3회에 걸쳐 진행됐다.

교육 프로그램 구성

건강문해력 교육에서는 고혈압과 당뇨병, 고지혈증 등 주요 만성질환의 정상 범위를 확인하고, 검사 결과지나 약봉투, 처방전을 해석하는 방법을 익혔다. 신체활동 교육은 별도의 시설 없이 일상에서 실천 가능한 슬로우조깅의 기본자세와 보폭을 익히는 시간으로 구성돼 참여자들의 큰 호응을 얻었다.

정신건강 분야는 증평군정신건강복지센터와 협업했다. 스트레스와 소진, 불면을 예방하고 관리하는 방법을 안내했으며, 아로마테라피를 통해 심신을 이완하는 체험도 병행했다.

군 보건소 관계자는 “직장인들은 건강관리의 필요성을 느끼면서도 업무와 시간적 제약으로 실천에 어려움을 겪는 경우가 많다”며 “이번 교육이 건강정보를 제대로 이해하고, 일상에서 신체활동과 정신건강 관리를 실천하는 계기가 됐기를 바란다”고 밝혔다. 이어 “앞으로도 주민들이 생활하는 현장을 찾아 쉽게 배우고 실천할 수 있는 생활터 중심 건강증진사업을 지속적으로 확대하겠다”고 덧붙였다.

출처 : 증평군 보도자료

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