홍천군보건소가 11월 4일 동화중학교 1~3학년 학생 44명을 대상으로 한의약 건강 증진 프로그램 ‘청소년 건강 한방으로!’를 운영했습니다.
이번 프로그램은 올바른 건강생활 습관을 기르고 근골격계 건강을 높이기 위한 교육으로 진행됐습니다. 동화중학교가 있는 영귀미면 보건지소 소속 공중보건 한의사가 강사로 참여해 지역 보건의료 인력을 활용한 교육도 함께 이뤄졌습니다.
교육은 학년별 3회차로 나눠 진행됐습니다. 내용은 VDT 증후군의 주요 증상과 예방법, 눈 건강을 위한 운동법 및 지압법, 긴장성 두통의 원인과 관리 방법, 올바른 자세와 거북목 예방을 위한 스트레칭 등으로 구성됐습니다.
태양혈, 풍지혈, 백회혈 등 주요 혈자리 지압법도 소개됐습니다. 기공·도인법을 활용한 목·어깨 스트레칭과 근육 이완 방법도 함께 익히며 학생들이 일상에서 실천할 수 있는 한의학적 건강 관리법을 배우도록 했습니다.
홍천군보건소는 한의학 건강 소식지를 배부하고 교육 전후 인식도와 만족도 조사도 진행했습니다. 심은희 홍천군보건소장은 “청소년기는 올바른 건강생활 습관을 형성하는 중요한 시기인 만큼, 디지털 기기 사용으로 인한 신체적 불편을 예방하고 스스로 건강을 관리하는 능력을 기르는 것이 중요하다”라며 “앞으로도 청소년의 눈높이에 맞춘 다양한 한의약 건강 증진 프로그램을 통해 건강한 성장과 생활 습관 형성을 지원하겠다”고 밝혔습니다.
출처 : 홍천군 보도자료
· · · · · · · · · ·
관련기사
▶ 홍천군, 여성친화도시 2회 연속 지정…안전·돌봄·일자리 확대
· · · · · · · · · ·
한국사회복지저널은 AI 기술의 도움을 받아 보도자료와 복지 정보를 보다 쉽고 정확하게 전달하기 위해 노력하고 있습니다.
