한그루, 47kg 몸매 유지 비결 공개…싱글맘의 당당한 일상

  • 입력 2026.09.17 16:14
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한그루, 47kg 몸매 유지 비결 공개 (사진= 한그루 인스타그램)

배우 한그루가 자신의 인스타그램을 통해 가을 분위기가 담긴 일상을 공개했다. 사진 속 한그루는 블랙 카디건과 연한 색상의 데님 팬츠를 매치해 자연스러운 스타일링을 선보였으며, 계단 난간에 기대거나 소파에 앉아 휴대전화를 확인하는 등 편안한 모습을 연출했다. 거울을 통해 전신을 비춘 사진에서는 길게 늘어뜨린 생머리와 가방 장식까지 세밀하게 담겨 눈길을 끌었다.

한그루는 앞서 자신의 유튜브 채널 '그루니까말이야'를 통해 평소 간헐적 단식을 실천하고 있다고 밝혔다. 그는 촬영이 예정된 경우 점심 식사 이후부터는 요거트 정도로 식단을 조절하며 엄격하게 관리한다고 설명했다. 이와 함께 공개한 인바디 결과표에 따르면 한그루의 체중은 47.6kg이며, 골격근량 21.3kg, 체지방량 8.6kg으로 나타났다.

1992년생인 한그루는 34세로, 지난 2015년 11월 9살 연상의 일반인 사업가와 결혼해 쌍둥이 남매를 얻었으나 2022년 파경을 맞았다. 현재는 홀로 두 아이를 양육하며 배우로서의 활동도 이어가고 있다. 최근에는 드라마 '컨피던스맨 KR'에 특별 출연해 박희순과 호흡을 맞추기도 했다.

한그루의 근황을 접한 팬들은 그의 변함없는 미모와 철저한 자기관리에 대해 긍정적인 반응을 보였다. 누리꾼들은 SNS 댓글을 통해 예쁘다는 칭찬과 함께 앞으로의 활동을 응원하는 메시지를 남겼다.

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