배우 강소라가 전하는 건강한 자기관리 루틴…“숫자보다 컨디션이 우선”

  • 입력 2026.09.16 12:05
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쥬비스다이어트

헬스케어 기업 쥬비스다이어트가 브랜드 모델인 배우 강소라의 자기관리 철학을 담은 영상을 공개했다. 강소라는 최근 공개된 유튜브 콘텐츠를 통해 과거 체중계 숫자에만 집착했던 경험을 언급하며, 현재는 신체 컨디션과 라인, 그리고 이를 유지하는 능력이 더 중요해졌다고 밝혔다.

강소라는 영상에서 “예전에는 몸무게 숫자가 줄어드는 것만으로 만족했다면 지금은 컨디션과 라인, 그리고 그걸 얼마나 오래 지켜낼 수 있는지가 더 중요하다는 걸 알게 됐다”고 말했다. 이어 무리한 절식보다는 자신의 몸 상태를 정확히 파악하고 그에 맞는 관리 방향을 설정하는 과정이 필수적이라고 강조했다.

업계에서는 최근 다이어트 트렌드가 단순 체중 감량에서 지속 가능한 건강 관리로 이동하고 있다는 점에 주목하고 있다. 강소라가 언급한 ‘나로 돌아가는 시간’이라는 표현은 바쁜 현대인들에게 신체적 건강뿐만 아니라 심리적 휴식으로서의 관리 중요성을 시사한다.

한편 쥬비스다이어트는 전국 42개 직영점을 통해 데이터 기반의 맞춤형 건강관리 서비스를 제공하고 있다. 최근에는 강원 원주점을 신규 개설하며 지역 고객의 접근성을 높이는 등 전국적인 서비스망을 운영 중이다.

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