광명시가 일상 속 걷기 문화를 정착시키며 경기도 내에서 가장 높은 걷기 실천율을 기록했습니다. 9월 8일 발표된 2025년 지역사회건강조사 결과에 따르면, 광명시의 걷기 실천율은 67%로 경기도 31개 시군 중 1위를 차지했습니다.
걷기 실천율은 최근 1주일 동안 하루 30분 이상, 한 번에 10분 이상 걷기를 주 5일 넘게 실천한 이들의 비율을 뜻합니다. 광명시의 이번 수치는 경기도 평균인 50.5%보다 16.5%포인트, 전국 평균인 49.2%보다 17.8%포인트 높은 수준입니다. 시는 2022년 69%, 2023년 65.9%, 2024년 65.3%에 이어 최근 4년간 65% 이상의 높은 실천율을 꾸준히 유지해 왔습니다.
걷기 실천율 및 플랫폼 참여 현황
| 항목 | 2020년 | 2025년 |
|---|---|---|
| 워크온 가입자 | 2,247명 | 11,199명 |
| 걷기챌린지 참여자 | 4,353명 | 29,668명 |
시는 이러한 성과의 원동력으로 시민들이 일상에서 자연스럽게 걷기를 즐길 수 있는 환경 조성을 꼽았습니다. 2020년 도입된 모바일 걷기 플랫폼 ‘워크온(Walk-On)’은 시민들의 생활 습관 변화를 이끌었으며, 65세 이상 어르신을 위한 맞춤형 걷기 프로그램도 활발히 운영 중입니다. 프로그램에 참여한 한 어르신은 “혼자 걸으면 금방 그만두게 되는데 함께 걸으니 서로 격려하면서 꾸준히 운동하게 된다”고 전했습니다.
인프라 확충 및 향후 계획
시는 2022년부터 맨발 걷기길을 조성해 현재 24개소로 확대했으며, 약 150개의 정원을 마련해 시민들이 이동 중 자연을 접할 수 있도록 했습니다. 올해는 걷기를 탄소중립 실천과 연계해 하루 8천 보 이상 걸으면 포인트를 지급하는 프로그램도 운영하고 있습니다.
박승원 광명시장은 “걷기는 가장 쉽게 시작할 수 있는 건강 습관인 만큼, 시민들이 가까운 곳에서 즐겁게 걷고 건강을 챙길 수 있도록 걷기 프로그램과 걷고 싶은 공간을 계속 늘려가겠다”고 밝혔습니다.
출처 : 광명시 보도자료
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