[신간] 이토록 타인이 홀가분해지는 순간…남의 말에 흔들리는 어른을 위한 관계 수업

입력 2026.09.04 10:02

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메이븐에서 2026년 9월 18일 출간한 '이토록 타인이 홀가분해지는 순간'은 인간관계로 인해 소모되는 에너지를 줄이고 삶의 주도권을 되찾는 방법을 다룬 자기계발서입니다. 저자인 네드라 글로버 타와브는 250만 팔로워를 보유한 공인 심리치료사로, 지난 20년간 수천 명의 내담자를 상담하며 얻은 통찰을 바탕으로 관계의 대원칙을 제시합니다.

관계의 중심을 나에게 세우는 법

저자는 타인을 바꾸려 애쓰는 대신 스스로의 기준을 세우는 것이 중요하다고 강조합니다. 상대가 변하기를 기다리는 것은 무의미한 기대일 뿐이며, 그보다는 '나는 왜 이 상황이 불편한가'와 같이 자신을 돌아보는 질문이 필요합니다. 관계의 중심에 타인이 아닌 나를 두는 것은 이기적인 선택이 아니라, 건강한 관계를 지속하기 위한 필수적인 과정임을 설명합니다.

13가지 관계 기술과 실전 지침

책은 크게 두 부분으로 나뉩니다. 1부에서는 인간관계에 대한 오해와 진실을 다루며, 친절함이 당연한 권리가 되지 않도록 하는 방법과 독립적인 관계의 중요성을 설명합니다. 2부에서는 일터와 우정, 사랑 등 구체적인 상황에서 타인의 무례함에 단호하게 대처하고 나를 지키는 실전 기술을 제시합니다. 특히 목차를 통해 관계의 균형, 갈등을 다루는 법, 변화의 수용 등 단계별 대응 방식을 구체적으로 안내합니다.

저자 네드라 글로버 타와브의 통찰

저자는 2024년 타임지가 선정한 글로벌 건강 분야 가장 영향력 있는 100인에 이름을 올린 전문가입니다. 그는 타인을 배려하느라 번아웃에 빠진 이들에게 관계의 주도권을 스스로 쥐는 법을 전합니다. 이 책은 복잡한 인간관계 속에서 상대를 미워하지 않으면서도 나를 보호하고 유연하게 대처할 수 있는 실용적인 도구들을 담고 있습니다.