원주시 남원주건강생활지원센터가 심뇌혈관질환에 대한 올바른 이해와 예방을 돕기 위해 '심뇌 튼튼! 건강교실'을 운영합니다. 이번 프로그램은 2026년 10월 12일부터 11월 4일까지 진행됩니다.
교육 프로그램 구성
| 구분 | 주요 내용 |
|---|---|
| 기초 검사 | 혈압, 혈당, 당화혈색소, 콜레스테롤 |
| 이론 교육 | 내 혈관 숫자 알기, 심뇌혈관질환 예방수칙 |
| 영양·운동 | 유부롤 조리실습(비대면), 티볼공 소근육 운동 |
| 정서 프로그램 | 나만의 화분 만들기 및 차담 |
참여 대상은 온라인 교육이 가능한 20세 이상 원주시민으로, 선착순 15명을 모집합니다. 신청은 9월 28일 오전 9시부터 센터 밴드(https://www.band.us/band/75740367/post)에 게시된 안내문에 댓글을 작성하는 방식으로 접수하면 됩니다.
전경희 남원주건강생활지원센터장은 “이번 교육을 통해 주민들이 만성질환에 대한 올바른 정보를 익히고 일상에서 건강한 생활습관을 실천하는 데 도움이 되길 바란다”며 “앞으로도 지역 주민의 건강한 생활을 지원할 수 있는 다양한 건강증진 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”고 밝혔습니다.
관련 문의는 남원주건강생활지원센터(033-737-5278)로 연락하면 안내받을 수 있습니다.
출처 : 원주시 보도자료
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