경주시보건소는 임산부의 건강한 임신 기간 유지와 순산을 지원하고자 ‘엄마와 아기가 함께하는 건강한 태교 요가교실’을 마련해 운영하고 있습니다.
프로그램 운영 일정 및 내용
이번 교육은 9월 8일부터 9월 22일까지 매주 화요일마다 총 3회에 걸쳐 보건소 교육장에서 진행됩니다. 보건소에 등록된 임산부라면 누구나 참여할 수 있으며, 임신 중 겪는 신체적 부담과 스트레스를 줄이고 태아와의 정서적 교감을 높이는 데 중점을 둡니다.
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 운영 기간 | 9월 8일 ~ 9월 22일 (매주 화요일, 총 3회) |
| 장소 | 경주시보건소 교육장 |
| 대상 | 보건소 등록 임산부 |
주요 교육 구성
교육 과정은 임산부의 신체 상태를 고려해 다채롭게 구성됐습니다. 주요 프로그램은 △관절 안정성을 위한 근육단련 요가 △유연성 향상을 위한 골반 스트레칭 요가 △심신안정을 위한 호흡 조절 요가 △태아와의 교감을 돕는 마음챙김 명상 등입니다.
장세용 경주시보건소장은 “임산부들이 건강하고 안정적으로 출산을 준비할 수 있도록 임신·출산 단계에 맞는 다양한 건강관리 프로그램을 마련해 나가겠다”고 밝혔습니다.
출처 : 경주시 보도자료
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