한그루, 47kg 유지 비결과 근황…두 아이 육아 중인 싱글맘의 일상

  • 입력 2026.09.07 18:21
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한그루, 47kg 유지 비결과 근황 (사진= 한그루 인스타그램)

배우 한그루가 자신의 SNS를 통해 일상 사진을 공개하며 팬들과 소통했다. 공개된 사진 속 한그루는 차량 운전석에서 편안한 차림으로 카메라를 응시하며 밝은 미소를 짓고 있다. 그는 출산 이후 머리카락 빠짐 현상으로 고민했던 시기를 언급하며, 두피 관리 제품을 선택할 때 더욱 신중을 기하게 됐다고 전했다.

한그루는 앞서 자신의 유튜브 채널을 통해 체중 관리 비법을 공유한 바 있다. 당시 공개한 인바디 측정 결과에 따르면 체중 47.6kg, 골격근량 21.3kg, 체지방량 8.6kg을 기록했다. 그는 촬영 일정에 맞춰 간헐적 단식을 병행하며 오후 2시 이후에는 요거트 외에 별도의 식사를 하지 않는 등 철저한 자기관리를 실천하고 있다고 밝혔다.

1992년생인 한그루는 2015년 결혼 후 쌍둥이 남매를 출산했으나 2022년 이혼 소식을 전했다. 현재 홀로 두 아이를 양육 중인 그는 최근 드라마 '컨피던스맨 KR'에 특별 출연하며 연기 활동을 이어가고 있다.

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