영동군보건소는 지역 주민의 근력 향상과 올바른 생활습관 형성을 지원하기 위해 「근육플랜: 건강연금 만들기」 3기 참여자를 모집한다고 밝혔다. 이번 모집은 9월 1일부터 11일까지 진행된다.
프로그램 운영 개요
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 모집 기간 | 9월 1일 ~ 9월 11일 |
| 운영 기간 | 9월 28일 ~ 12월 17일 |
| 운영 시간 | 오전 9시 40분 ~ 11시 20분 |
| 참여 대상 | 만 19세 이상 ~ 만 65세 미만 지역 주민 |
본 프로그램은 체육회와 연계하여 운영되며, 보건소 체력단련실에서 운동지도자의 지도에 따라 유산소 운동과 근력운동을 병행한다. 참여자의 건강 상태를 체계적으로 관리하기 위해 개인별 체성분검사와 기초건강검사도 함께 실시한다. 이를 통해 각자의 신체 상태를 확인하고 수준에 맞는 운동을 지속할 수 있도록 돕는다.
보건소 관계자는 “근육은 건강한 일상을 유지하는 데 중요한 건강자산인 만큼, 이번 프로그램을 통해 주민들이 자신의 건강상태를 확인하고 꾸준한 운동을 생활화하는 계기가 되길 바란다”고 밝혔다.
출처 : 영동군 보도자료
· · · · · · · · · ·
관련기사
▶ 근력운동 종류와 효과적인 수행 방법…어떤 운동을 선택해야 하나
▶ 영동군 양산면 마을하수 시범사업, 금강수계기금 평가 2위 견인
· · · · · · · · · ·
함께 보면 좋은 상품
[네이버] 밀팜 바바리안푸드 단백질보충제 프로틴 쉐이크 파우더 2kg 1통 — 75,600원
[쿠팡] 코멧 NBR 10mm 요가매트 — 9,760원
※ 이 글에는 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 일정액의 수수료를 제공받는 링크가 포함되어 있습니다.
※ 이 글은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
· · · · · · · · · ·
한국사회복지저널은 AI 기술의 도움을 받아 보도자료와 복지 정보를 보다 쉽고 정확하게 전달하기 위해 노력하고 있습니다.
NEWS 참여포털
내 지역 날씨·재난·복지를 한 곳에서
폭염경보부터 고속도로 사고까지, 오늘 필요한 것만
withnews.co.kr →