의왕시 보건소가 8월 18일부터 21일까지 '건강한 나를 위한 비만 극복 프로젝트-비만 탈출 주부 운동 교실' 참여자 25명을 모집한다. 신체활동 부족으로 건강관리에 어려움을 겪는 주부들에게 체계적인 운동 기회를 제공하고 올바른 생활 습관 형성을 도와 비만을 예방하기 위해 마련된 프로그램이다.
운동 교실은 9월 1일부터 11월 24일까지 매주 화요일과 목요일 보건소(오봉로 34) 4층 건강마루에서 전문 운동처방사의 지도 아래 진행된다. 근력운동, 스트레칭, 에어로빅 등 유산소운동과 근력운동을 병행하는 방식으로 구성되며, 참여자를 대상으로 사전·사후 체성분 검사 등 건강 측정을 실시해 운동 효과를 확인할 예정이다.
모집 대상은 65세 이하(1961년생까지)이면서 체질량지수(BMI) 25% 이상, 체지방률 28% 이상인 시민이다. 신청 인원이 모집 정원을 초과할 경우 신규 참여자와 체지방률이 높은 신청자를 우선 선발한다. 참여를 희망하는 시민은 모집 기간 내 보건소 2층 운동처방실을 직접 방문해 신청하면 되며, 자세한 사항은 보건소 건강증진팀(031-345-3575)으로 문의하면 안내받을 수 있다.
김성제 시장은 "주부들의 생활패턴과 신체활동 특성을 고려해 지속적으로 실천할 수 있는 운동을 중심으로 이번 프로그램을 구성했다"며 "이번 프로그램으로 시민들이 건강한 생활 습관을 형성하고 비만 예방 및 건강관리 능력을 높이는 계기가 되길 바란다"고 전했다.
출처 : 의왕시 보도자료
· · · · · · · · · ·
관련기사
▶ 계양구, 제81주년 광복절 맞아 '나라사랑 태극기 달기 운동' 전개
▶ 의왕시, 포일청소년문화의집서 광복절 테마활동 8월 29일까지 운영
▶ 의왕시, 15일 오전 시청서 제81주년 광복절 경축식
· · · · · · · · · ·
한국사회복지저널은 AI 기술의 도움을 받아 보도자료와 복지 정보를 보다 쉽고 정확하게 전달하기 위해 노력하고 있습니다.
NEWS 참여포털
내 지역 날씨·재난·복지를 한 곳에서
폭염경보부터 고속도로 사고까지, 오늘 필요한 것만
withnews.co.kr →