신안소방서가 여름철 무더위로부터 군민의 건강을 지키기 위해 온열질환 예방 수칙을 안내했다. 공식 마스코트 '일구'를 활용해 '온열질환 쿨하게 예방하는 방법'을 소개하며 각별한 주의를 요청했다.
소방서가 제시한 핵심 수칙은 네 가지다. 우선 체온을 낮추기 위해 샤워를 자주 하고, 외출할 때는 헐렁하면서 밝은 색의 가벼운 옷차림을 갖추도록 했다. 또한 하루 중 기온이 가장 높은 낮 12시부터 오후 5시까지는 야외 작업이나 무리한 운동을 피할 것을 권했다.
수분 섭취는 갈증이 느껴지지 않더라도 물을 자주 마시는 방식으로 규칙적으로 이뤄져야 한다. 다만 신장질환처럼 수분 섭취를 제한해야 하는 기저질환이 있다면 사전에 의사와 상담이 필요하다. 여기에 기온과 폭염특보 등 기상 정보를 수시로 살피고, 폭염이 발효되면 야외활동을 최대한 줄이라는 내용이 더해졌다.
신안소방서 관계자는 "폭염이 지속되는 시기에는 온열질환 발생 위험이 급격히 높아지므로 야외활동을 최소화하는 것이 가장 중요하다"며 "군민 모두가 예방수칙을 철저히 숙지하고 준수하여 건강한 여름을 보내시길 바란다"고 전했다.
출처 : 해당 기관 보도자료
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