나주시보건소가 갱년기 증상을 겪는 중장년의 건강 증진을 위해 2026년 하반기 갱년기 다스리기 건강교실 참여자를 모집한다. 이 프로그램은 한의약 기반 건강교육과 신체활동, 마음 건강 프로그램 등을 통해 갱년기로 인한 신체적·정신적 변화를 관리할 수 있도록 마련됐다.
프로그램은 9월 1일부터 11월 20일까지 주 1회씩 총 10회 과정으로 진행된다. 나주시보건소는 매주 화요일, 빛가람건강생활지원센터는 매주 금요일에 각각 운영된다. 모집 대상은 갱년기 증상을 겪는 40~64세 중장년 60명으로, 장소별로 각 30명씩 선착순 모집한다. 신청은 8월 18일부터 25일까지 8일간 QR코드 또는 URL을 통한 온라인 접수로 받으며, 전체 일정의 70% 이상 참여가 가능한 주민을 대상으로 한다.
주요 프로그램은 한의약 갱년기 건강관리 교육, 기공체조, 마음건강 프로그램, 리듬댄스, 웃음치료 등으로 구성된다. 참여자에게는 사전·사후 건강평가로 혈압·혈당·콜레스테롤 검사, 갱년기 지수, 우울증 선별검사가 실시되며, 검사 결과 고위험군으로 확인되면 한방진료실 및 정신건강복지센터와 연계한 맞춤형 건강상담과 건강관리 서비스가 제공된다.
윤병태 나주시장은 “갱년기는 누구에게나 찾아오는 자연스러운 생애 과정이지만 적절한 관리와 건강한 생활 습관을 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 높일 수 있다”며 “이번 건강교실이 중장년의 신체적·정신적 건강 증진에 도움이 될 수 있도록 내실 있는 프로그램을 운영하겠다”고 말했다.
출처 : 나주시 보도자료
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